Numéro de téléphone

06 19 72 94 11

E-mail

vgaiffe.sophrologue@gmail.com

Simple, adaptable, efficace, la sophrologie séduit par sa rapidité d’action.

Elle est accessible à tous (sauf en cas de contre indication médicale) 
de l’enfant à la personne âgée, dans la vie privée ou professionnelle.

La sophrologie permet d’accompagner les personnes :

Dans le domaine de l’apprentissage, non seulement pour renforcer l’activité intellectuelle des élèves, étudiants et enseignants (action sur la concentration, la mémorisation) mais aussi pour contrôler l’émotivité, renforcer la confiance et utiliser les ressources du corps (respiration, évacuation des tensions).

Dans le domaine social et prophylactique, c’est à dire qu’elle s’adresse à tous ceux qui veulent faire une démarche pour du mieux être au quotidien et acquérir des outils pour mieux gérer leur vie personnelle, sociale ou professionnelle, elle propose de s’occuper de soi.

Dans le monde du travail, des salariés et dirigeants d’entreprises, demandeurs d’emploi et retraités… dans le but d’harmoniser leur vie personnelle et professionnelle et de mieux gérer les tensions au travail.

Dans le domaine clinique avec la préparation à la maternité, la prise en charge des addictions : sevrage tabagique, alcool… les troubles du comportement alimentaire et régulation du poids, la gestion de la douleur,la préparation aux interventions, les maladies psychosomatiques, la modification du schéma corporel et rééducation et la Gestion du stress.

Dans les domaines sportif et artistique pour permettre une amélioration notable dans la concentration, la gestion du stress, la respiration, la préparation, la motivation ou encore la récupération de l’essoufflement.


Une envie de découvrir la discipline ? 

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