Numéro de téléphone

06 19 72 94 11

E-mail

vgaiffe.sophrologue@gmail.com

Todos tenemos herramientas para practicar la sofiología, sólo tenemos que trabajar en ellas y aprender a utilizarlas. Con el tiempo, formaremos nuestra caja de herramientas que incluirá:

Para optimizar la eficacia de los ejercicios y de las técnicas, las sesiones se realizan en un estado de conciencia entre vigilia y sueño, que Caycedo ha llamado estado sophroliminal.

Es un estado particular donde usted es muy receptivo/ve a sus sentimientos, y a lo que el Doctor puede hacer emerger, evocar… permite activar sus recursos, dinamizar su potencial y posicionar su mente.

Es un estado en el que el nivel de vigilancia física disminuye para dar paso a una actividad mental aumentada. Los pensamientos, las sensaciones y las emociones son acogidos en toda fenomenología, es decir, sin juicio ni a priori.  Todos los ejercicios vividos durante las sesiones se pueden transponer a la vida cotidiana ya que el objetivo esencial de la sofrología es hacerte AUTÓNOMO, permitirte convertirse en ACTOR de tu propia vida …ya no vivir como un ROBOT

Para esto la sofiología requiere un verdadero compromiso de USTEDES. Es esencial que los ejercicios presenciados en las sesiones se practiquen diariamente.  Nosotros, Doctor, no tenemos una varita mágica, ni «superpoderes», pero podemos ayudarle en su vida cotidiana . Somos como «jardineros» sembrando semillas para darles la posibilidad de vivir:
 
  • una vida acorde con sus propios valores.

  • una vida plena, tal como la ha elegido

 

¿Quieres aprender algo de disciplina?

fr_FRFrench
fr_FRFrench